眼睛能看到的画面定格不动
健康咨询描述： 医生您好，我最近在通过运动锻炼身体，但就是昨天和今天，我在运动过程中眼睛能看到的画面突然就定格了（并不是眼前一片黑，是能看见一个固定画面的)，就是我只能看见定格前的那一个画面，我张开手在眼前晃动我也看不见，但是很神奇的是我在这个过程中又能感觉到眼前的东西。比如我刚刚又出现了这个情况，画面定格但是我又能感觉到手机屏幕上的字是什么。大概缓了十几秒的样子慢慢又能看见了。然后这种情况大概每隔一两分钟就会出现一次。我的确有600度左右的近视，但在之前也从来没有出现过这种情况。我想咨询一下医生这是怎么回事啊？
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主要还是说和你眼睛这一方面是有很大关系的，如果可以的话，我建议最好还是要注意一下，这种情况下大部分的话是说和你近视眼之后，对于身体状况影响相对来说还是比较偏大一些的，你还是要注意看一下的。
情况的话，我觉得可以暂时观察一段时间，你这么年轻身体就是一个都走上坡路的阶段的话，理论上不应该有这些情况出现了，要不你就暂时观察一段时间，看一看能不能够有相关的环节。
病情分析：
根据你所描述的情况来看，考虑是精神紧张，压力过大所造成的不适，还需排除近段时间过度用眼疲劳所引起来的，短暂的现象。
指导意见：
平时注意用眼卫生，少看电脑，手机等电子产品，长时间的过度用眼还可以通过做眼保健操等有效的缓解不适的现象。平时如果出现视力下降的，还需更换合适的眼镜，防止视力进一步下降。
以上是对“眼睛能看到的画面定格不动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的谢谢医生，那建议我之后应该继续锻炼吗？因为我是在锻炼的时候出现的这种情况。我大概每天会锻炼一个多小时。
只要没有眼底等方面的疾病，可以适当的锻炼，注意用眼的卫生。
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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