心跳平时休息不动就感觉有点块，然后

      指导意见：
      你好，这种情况考虑心悸，可以口服逍遥丸和稳心颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      考虑可能是心脏神经官能症的情况，注意是最近劳累，休息不当引起的，这种情况需要到正规医院心内科检查心电图，看有无心脏无器质性病变。平时多注意休息，清淡饮食。

      当心率大于100次/分时，为窦性心动过速引起窦性心动过速的生理性原因有：剧烈运动后、情绪紧激动时、吸烟、饮酒、喝浓茶，你心动过速考虑与精神紧张有关，建议避免引起心率快的诱因，多注意休息，避免熬夜。
      以上是对“心跳平时休息不动就感觉有点块，然后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以做一下心电图的检查，看是否有心动过快的情况。考虑你现在这种状态，有可能是神经调节出现紊乱，与情绪休息以及饮食有关。可以适当吃些口服营养神经药物，如b族维生素，谷维素或甲骨胺。保证规律睡眠，适当运动。必要时喝些安神口服液。

      病情分析：
      这种情况下，可能是由于精神过度紧张所引发的不适状况，与缺乏运动可能有一些关系。
      指导意见：
      所以目前这种情况下，建议加强户外体育运动，同时尽量要避免上述不良状况的发生，或者是减少时间，才能有效控制。
      以上是对“心跳平时休息不动就感觉有点块，然后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！