生活中心情烦闷，很难受

      你好，根据你所描述的情况考虑焦虑情绪导致的失眠，需及时到正规三甲医院精神科就诊，由专科医师进行心理疏导，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。

      中医上认为是肝气不舒，肝火旺的表现。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。平时可以喝点莲子心茶，滋阴降火。

      这个由于你内分泌失调，或者说是由于压力太大的话，对于你目前的这个状况影响相对来说还是比较偏大的，所以说这个时候建议呢，就是说先调理一下你本身的这个身体情况的。
      以上是对“生活中心情烦闷，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你出现这些症状有多长时间了？以前有什么疾病吗？有没有做过相关检查？
      指导意见：
      你目前出现烦闷易暴躁，失眠等症状需要排除一下甲状腺功能亢进的可能性。建议去医院检查一下心电图，血常规和甲功明确原因。

      病情分析：
      您好，您心情烦闷、难受的症状有多长时间了？以前有什么病史吗？有没有去医院检查过？
      指导意见：
      根据您描述的症状，您脾气易暴躁，从中医角度讲，是肝火旺引起的，建议您可以找中医大夫号号脉，调理一下身体。

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑与精神紧张，压力大，焦虑，睡眠质量差有关，建议去医院详细检查。
      指导意见：
      建议养成良好的生活和饮食习惯，营养均衡，饮食清淡，富有营养，易消化，进食新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣刺激性食物。注意，劳逸结合。保持心态平和，心情愉快。

      病情分析：
      你好，心情烦闷脾气暴躁失眠，考虑与情绪因素，焦虑紧张，压力大，植物神经功能紊乱等有关系。
      指导意见：
      建议保持稳定的情绪，避免焦虑紧张，或去医院完善相关检查，心电图，中医科把脉调理，少食多餐，多吃蔬菜水果，口服六位地黄丸，谷维素等调理。
      以上是对“生活中心情烦闷，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你提供的病情，青年女性，脾气暴躁，失眠、烦躁、喘不上气。这种情况考虑精神因素。
      指导意见：
      情绪完全由自己掌控，不能理性思维与个人习惯及锻炼有很大关系，情绪也会影响身体健康，建议你心态平和，可以口服逍遥丸治疗。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您近来睡眠差、心烦。
      指导意见：
      建议您到医院心理门诊或者是睡眠门诊就诊，由专业医生指导用药治疗或者进行心理疏导、松弛疗法。听听轻音乐。找亲密朋友聊聊天。