健康咨询描述: 主要表现为严重的睡眠障碍,睡觉有一点光和一点声音都睡不着,即使睡着了也会做梦,有时候一晚上做五六个梦,经常做一些离奇的梦。不知道是不是因为睡眠问题,白天感觉自己身体疲惫,很累,说话也是有气无力,也很害怕有人给我打电话,因为不想说话,一说起来就容易发怒,只想自己一个人待着。断断续续会出现坐立不安,心跳加快的情况,感觉紧张精神紧绷,有时会想砸东西,有时会莫名其妙哭泣,看身边的人都不顺眼想发脾气。不想出门,不想社交,很懒。睡眠不好的情况已经持续了一年多,其他情绪上的问题是断断续续出现的,大概也有一年了。之前实在受不了就去过一次医院,结果医生让我去看精神科,我这种情况是否可以确诊是疾病?
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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