健康咨询描述: 您好大夫!每天睡眠很晚,现在有很多白发,体重148斤,请问怎样调理,需多久才可以恢复
指导意见:
你好,这种情况考虑肝肾亏虚,湿气重,可以口服七宝美髯丸和红豆薏米粉调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,适当增加运动,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
请问大夫,这两种药药店有卖吗,需用多久,每天几点休息
有卖的,红豆薏米粉网上可以买到,先吃一个月看看,尽量早点休息
内分泌失调,建议服用,鹿胎膏,全鹿丸,男宝胶囊,五子衍宗丸,肾宝片,来调理,平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣刺油炸激性的食物,多喝开水,适当运动,有助于恢复
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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