眼睛度数高怎么预防近视？
健康咨询描述： 现在我的度数在600°左右，度数挺高的，现在看一些网课之类的课程，怎么才可以预防再长度数，可以看一会儿手机，然后再望向远方，这样让眼睛的肌肉放松，这样可以预防近视吗？
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您好，可能是因为平时劳累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的眼轴变长出现了近视，建议，平时配戴合适的框架眼镜，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，目前上网课的话，建议课间休息，看下远处，做下热敷和眼保健操，多运动，比如跑步，一般就可以缓解，预防视疲劳。
看网课多时，有的时候我的眼角处有点儿痒，这样的话可以做热敷吗？
可以的，同时多运动。
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根据你的病情描述，可能是因为平时劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致的眼轴变长出现了近视，而且目前可能有视疲劳，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，佩戴合适的框架眼镜，做热敷和眼保健操，上网课那是没有办法，课间休息可以休息5~10分钟，看下远处，同时多运动，一般就可以预防和缓解视疲劳。
为了防止在增加涨度数，我在淘宝上买了一个艾灸热敷眼罩，可以带吗？
理论上来讲是可以的。
尽量减少近距离用眼，尤其是手机电脑等电子产品的使用。近距离用眼30~40分钟左右，应当休息，向远处眺望5~10分钟。注意阅读的光线，距离等等。每年到眼科复查一次。
以上是对“眼睛度数高怎么预防近视？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
为了防止在增加涨度数，我在淘宝上买了一个艾灸热敷眼罩，可以带吗？
疗效不确切，没有太大意义。
你好，你近视已经600度属于高度近视了，这种情况希望你平时要合理的用眼，不要用眼过度，不要长时间的看手机或者是玩游戏，希望你学习的时候一个小时就要放松10分钟，看看远方，看看蓝天，看看绿地，这样呢使眼睛处于一种放松状态，预防长期的处于调节痉挛状态，能够避免近视的发展。
为了防止在增加涨度数，我在淘宝上买了一个艾灸热敷眼罩，可以带吗？
不起作用啊。合理的用盐，不要用眼过度。滴施图伦眼药水。
施伦布滴眼液功效是什么？
防止眼睛疲劳啊。
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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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