健康咨询描述: 我经常玩游戏一玩就是一整天最近发现右手手腕正常活动一下没问题但是把手按在桌面上往下压就会疼手腕没有从外表看没什么异样想问一下这是不是鼠标手或者鼠标手的前兆有没有治疗或者缓解的方法
考虑有一定的程度的局部关节损伤,首先肯定是要避免长时间保持同一姿势,适当进行活动,久坐也容易引发很多其他关节问题,适当进行局部热敷,配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物。
首先应该做的就是少玩手机,不玩手机,少玩电脑游戏,让手充分的得到休息。每天可以用温水泡手,包括手腕在内。保持局部的一个制动的状态,可以带护腕。严密观察,必要时医院骨科就诊治疗,必要时可以打封闭。
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