医生你好，女朋友便秘，经常排便不出来，

      已详看病情介绍，青年女性，便秘，建议增加粗纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、麦麸等，可增加肠道内的水分聚集，促进胃肠蠕动；多食调节肠道菌群的食物，如酸奶、乳酸菌，必要时给予麻仁软胶囊或者六味安消胶囊对症治疗
      

      便秘的原因非常多，与平时精神压力过大，饮食不当缺乏运动，或者是肠道功能紊乱，都会引起便秘，需要找出诱因，平时多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多运动调理好心情合理的安排自己的作息时间，症状如果不见改善可以就医治疗。
      

      经常有便秘的情况，一个是跟饮食有关系，再一个经常上火，引起肠道不好，可以适当的吃点儿润肠的药物，平时的饮食也要注意多喝水，多吃青菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多运动。
      

      你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，需要及时进行生活方式的调整，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常饮食宜清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，养成每日定时排便的良好习惯。
      

      指导意见：
      根据大便情况，建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊，或四磨汤口服液治疗。大便性状受饮食、药物、精神、胃肠道疾病等多种因素影响。根据您的大便情况，建议日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸食物及刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！请问症状持续多长时间了？以前有无类似情况发生？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
      指导意见：
      你好！根据你目前描述，建议平时注意饮食习惯，多喝水，多吃一些蔬菜水果，目前可以适当吃点药治疗，如麻仁丸，吃上几天看看。
      
      以上是对“医生你好，女朋友便秘，经常排便不出来，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你女朋友应该是因为平时喝水太少，食用高纤维素食物不多，导致肠蠕动慢，出现便秘现象。
      指导意见：
      注意让她多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纤维素高的食物，以促进肠蠕动。每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部，也能促进肠蠕动，加速排泄。经过这些方法处理效果不好，可以补充点益生菌或者四磨汤口服液，以调节肠道功能。
      

      病情分析：
      通过你的描述情况，经常排便不顺畅，是习惯性便秘引起的上述症状。
      指导意见：
      建议你多喝热开水，多吃纤维素高的蔬菜水果，如大白菜、芹菜、油菜、红薯、苹果等，吃清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      经常性便秘可以服用中药调理一下脾胃，然后通过改变饮食结构以及多喝水的方式来改善便秘的症状。
      指导意见：
      平时要规律进餐，多摄入富含粗纤维的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、玉米、麦片等）以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化，改善便秘的症状。
      

      病情分析：
      如果肠道内菌群失调，食物残渣在肠道内停留时间过长，水分被吸收的过多，就会引起大便干燥，出现腹痛便秘症状。
      指导意见：
      建议喝一些糖盐水，促进肠道内水分的吸收，稀释粪便，另外要适当运动，减少主食量，做到少量多餐，可以用手环形按摩腹部，促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      你好，便秘多数与不良生活习惯有关，如蔬菜水果摄入少，过度节食，没有养成规律排便习惯等。解决便秘可以使用开塞露纳肛刺激排便，这个快速有效。也可口服乳果糖口服液治疗。
      指导意见：
      日常生活中饮食上一日三餐要规律进食，适当增加蔬菜水果等粗纤维饮食摄入。养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯。