女,11岁,毛孔粗大，黑头较多

      避免辛辣食物和过咸食物刺激，多喝水，不要挤压。避免皮肤的坑洼状态，可以使用去污性比较好的洗面奶，也可以使用鼻贴把那些黑头粘下来。和个人的皮肤还有遗传因素有关系。你可以看一看皮肤科。
      

      病情分析：
      我们有时候只重视清洁脸部，但是却没有主动注意到鼻子部位，导致油脂积累下来，毛孔就会变得越来越粗大，所以必须意识到清洁鼻子的重要性。
      指导意见：
      除了清洁，保持良好的睡眠时间也是很重要的，熬夜不仅会使黑色素沉淀，而且还会导致油脂分泌更厉害，这样你是永远摆脱不了黑头的。保持清淡饮食也很重要，加上适量的运动帮助解毒，能有效防止发生皮肤问题。这样肌肤会变得很细腻。