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人见人特别不敢与面对还有些尴尬

男 | 17岁 2020-03-16 20:54:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 一二年来一见人什么话都说不出来而且特别不敢与面对而且还特别尴尬

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高学柱
高学柱 聊城市第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:569
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2020-03-16 21:05:05 我要投诉

      你好,很高兴为你解答!
      从你的描述中考虑可能存在社交方面的问题,如果对生活、学习影响特别大,建议你及时到正规医院的精神心理科就诊,经过系统的查体和检查,确诊一下问题所在,也会给你提供合适的药物治疗或心理治疗来帮助你!
      下面给你一些社交方面的建议,希望对你有帮助!
      可以通过书本、在线课程等方式,学习一些基本的社交技巧,比如眼神接触、语音语调、姿势体态等。也可以观察别人是怎样与人交往的,然后将这些技巧应用于实践中,并不断调整和提高自己的社交技能。
      交流障碍的出现有时是因为在社交场合没有适合自己的话题,无从谈起。这种情况一定要多参加锤炼自己,开始时可以尝试参加自己感兴趣的社交活动,慢慢扩大范围,要广泛涉猎多多读书,培养自己认识问题的角度,对事情有了一定的认识、见解自然而然就能侃侃而谈。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2020-03-17 07:37:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您说的情况,17岁男生出现这样的表现是缺乏自信心,需要树立自己的目标,经常练习,特别可以在家里对着镜子练习增加自信心,出名和邻居打招呼开始。
      指导意见:
      不是可以订立一个目标,这个目标可以经过稍微努力就可以实现增加值自信心。平常生活中能做参加同龄人的活动,并在活动中担任一定的组织者的角色,锻炼其能力,增加自信心。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-03-17 07:40:01 我要投诉

      病情分析:
      你自己内心当中可能缺乏一些自信,可能在你成长过程中的一些事件造成的自信心缺乏,不愿与他人交流,习惯待在自己的舒适区当中
      指导意见:
      要注意调理好自己的情绪,多想一些开心的事,做做运动,给你轻松的音乐,缓解自己的情绪。平时尽量的让自己放松一下吧。
      
      以上是对“人见人特别不敢与面对还有些尴尬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2020-04-12 05:57:10 我要投诉

      你好,如此长的时间,出现社交方面的尴尬与困扰,考虑是社交焦虑的可能性,这是一种心理因素有关的疾病,需要积极的调整与面对,毕竟我们人是一种社会性的动物,与人交流或者说交往是实现自我价值所必备的元素,在社交方面建议你积极主动一些,客观的面对别人的评价,积极的看待别人的批评,不要害怕嘲笑,及时的去总结,告诉身边的人比方说亲人和朋友,你想提高自己社交能力的愿望,相信他们会理解你,更会给你一些支持和鼓励,希望可以帮助到你,祝你健康。
      

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