幻想安静。情绪不稳定偶尔失眠

      你好，你这个年龄的确也是情绪波动比较大的，尤其是在学习压力比较大的情况下，建议需要培养自己的爱好，同时也需要注意适当的放松自己，学会排解情绪，要注意适当的运动。保证睡眠质量。
      

      针对你描述的症状考虑是精神心理的问题。针对这种问题，我建议可以中西医结合治疗比较好一些，以中医治疗为主，中医治疗的话主要是镇静安神为主。你可以到当地医院找中医专家开中药治疗比较好一些。通过中药的调理，能够改善你的症状。
      

      病情分析：
      女14岁，就是想一个人独处是这样的吗？有生气呀，或者是有什么事情影响到你。嗯，最近学习压力大吗？还是就是家里有什么事情？
      指导意见：
      独处呢，好好去完成自己的这个梦想和学习计划的话，我觉得在这个年龄应该是一个不错的一个选择。一件事一定会把这件事做得很好，所以一定要好好学习劳逸结合。
      
      以上是对“幻想安静。情绪不稳定偶尔失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！