最近晚上睡觉不能深睡眠，脑子里嗡嗡的，

      感谢信任，目前的一系列症状都跟睡眠不足相关，先调节睡眠哈。
      1.尽可能的自我调节睡眠，适当减少白天睡眠，保证晚上睡眠质量如果自我调节效果不好。口服安神补脑液一次10ml，一日2次。百乐眠口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。复方酸枣仁胶囊口服，一次1粒，睡前服。甜梦胶囊口服，一次3粒，一日2次。这四种选一种。睡眠改善了停用。这些中成药没什么副作用，也可以猛然停用。
      2.如果这些中成药效果不好，再考虑用曲唑酮，先从半片开始用，如果半片不好的话可以半片半片的加，最多可以吃到两片，如果睡眠改善了，可以倒着顺序减回去直至停药。这个药也是很安全的，副作用相对小。阿普唑仑也可以缓一缓加。
      3.这些都不好才考虑用阿普唑仑，地西泮，艾司唑仑，氯硝西泮等安眠药哈，尽量不要用，容易产生依赖性和耐药性。
      4.目前考虑植物神经紊乱，一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状，可以考虑吃谷维素、地西泮药治疗控制症状，缓解问题。
      如果需要补充，请尽可能的详细补充。