晚上整晚睡不着，什么原因

      您好，上睡不着，大部分是精神紧张，或者是脑供氧不足引起的，用手按摩头皮，促进血液循环，可以口服一些活血通络，补气血的药物进行治疗，日常生活中多吃一些有营养的食物，睡觉之前适当的锻炼身体。
      

      应该是失眠造成的，引起失眠的原因比较多，可能与压力大或年龄增加或慢性疾病有关。建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑，可以口服右佐匹克隆帮助睡眠，如果效果不佳，可以找中医大夫进行调理。
      

      睡眠不好和年龄也有关系，精神紧张，胡思乱想，身体阴阳不平衡，阳不纳阴，阴不入阳，也容易导致失眠。可以口服解郁丸，舒眠胶囊，谷维素片。养成良好的就寝习惯，可以喝热牛奶，听轻音乐，用温开水泡脚，营造舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
      
      以上是对“晚上整晚睡不着，什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一个是要养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床，上床以后不要看手机，不要看电视，白天要适当的户外活动，尽量不要午休，如果经常这样的话，建议口服安眠药来改善睡眠。
      

      病情分析：
      长期的失眠可以导致精力下降，需要及时进行调理治疗，避免症状进一步发展
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是失眠症，你可以到正规医院精神科诊治，也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗，配合做艾灸、针灸等理疗治疗，效果更好。
      指导意见：
      你要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒烟戒酒，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，多喝温水多运动。
      
      以上是对“晚上整晚睡不着，什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      整晚睡不着觉，可能是神经衰弱，也可能是身体植物神经紊乱，造成的失眠。
      指导意见：
      平时注意自己的生活作息时间要有规律，保证充足的睡眠时间，平时注意在睡觉时间以前避免长时间的玩手机，看电视等等进行预防身体睡不着觉，使用调节身体植物神经功能紊乱的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，68岁女性患者。最近一段时间有时严重失眠，隔天可以睡五六个小时，交替出现。
      指导意见：
      根据所描述的症状，严重失眠对身体有影响。可以到医院神经内科开阿普唑仑，睡前半小时口服一片。平时多参加一些锻炼，对睡眠也有一定的调理作用。