腰椎间盘4/5突出。

      你好，根据您的表述和年龄，如果腰椎间盘突出明显症状严重可以考虑手术。目前腰椎手术越来越成熟，根据您的年龄可以选择相对微创的手术，如椎间孔镜甚至开窗手术，恢复快。恢复好了慢跑跳跃都没有问题

      您描述的情况比较年轻，注意腰椎间盘突出和不良姿势有关系，要检查一下突出的大小和具体的情况，一般需要保守治疗，如果突出很严重，暂时不适合慢跑跳跃，如果比较轻可以在休息，良好，恢复正常以后，可以进行适当的活动。

      你好，腰椎间盘突出患者手术一般术后要求卧床休息一个月，绝大部分患者术后都能够减轻椎间盘突出的症状，但是应避免腰部剧烈活动或过度劳累，以免引起其他部位的椎间盘突出
      

      根据你的叙述，出现腰椎间盘突出首先建议你保守治疗，你这么年轻保守治疗一段时间后效果不好再考虑手术，你这种情况多是由于慢性劳损或是扭伤引起的，建议你适当的休息，注意腰部保暖，可以进行针灸，热敷理疗，口服血力胶囊，双氯芬酸钠缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，可以继续做做理疗，手术最后选择。
      指导意见：
      现在牵引之后发现脊椎疼痛，或许是平躺原因造成的，关键看看自己的其他症状有没有缓解，另外确实是多平卧硬板床有好处，至于手术，大致三五天就会正常的，最后选择
      
      以上是对“腰椎间盘4/5突出。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出，行手术治疗休息时间也要根据你手术的方式以及恢复情况决定。
      指导意见：
      如果行椎间孔镜下微创手术，术后一周内可以下床活动；如果行切开手术，根据手术方式的不同，下床活动的时间不一样。
      

      病情分析：
      你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是腰椎间盘突出引起的腰部疼痛。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要长时间久坐久战，少弯腰负重，不要剧烈活动，口服塞来昔布消炎止痛及舒筋活血胶囊活血化瘀。关于手术，需要根据突出压迫程度及症状来定目前来看，不需要手术的。
      

      病情分析：
      你好，从描述的情况看是腰椎间盘突出，治疗后又发生腰椎刺痛，如介入手术一般需休息2-4周左右，恢复后要避免剧烈运动。
      指导意见：
      从年龄上不建议首选手术的，建议到当地正规医院康复科就诊，完善相关资料，明确诊断后再确定治疗方案。日常生活中要注意腰部防护，避免剧烈运动和搬拿重物及久坐等。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，建议您上传检查结果看一下，还需要根据具体的手术方法判断恢复时间。
      指导意见：
      一般不放内固定的开窗手术，需要卧床休息6周以上，甚至卧床三个月。如果是简单的微创治疗，一般三五天就可以下地活动。术后恢复不建议做剧烈活动。