手脚一直冰凉冰凉的特别凉
健康咨询描述： 我的手和脚比一般的女生还要凉，一凉凉好几天那种，晚上睡觉被子都盖好了，脚在被窝里面也凉，出门的时候我的手特别凉，别人都不觉得凉。
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主要考虑是血虚体寒有一定的关系，多夹杂有一定的关系，因此需要注意吃一些温补和健脾的食物，必要时也可以采取服用一些健脾以及温补阳气的中成药或者中药进行调理。
这个情况会不会对以后有什么影响怀孕啥的
这个并不是特别好判断出来会不会影响，如果是长期出现身体上比较冰冷，那么就需要先通过中药进行调理一下。
我应该吃些什么补补
可以服用温补阳气，以及健脾的中成药。
食疗有吗能举例子吗
女性食疗可以吃一些花生，红豆，红枣等。有出现经量少以及怕冷等，就可以吃一些花生红枣桂圆汤。另外像太子参鸽子汤。主要是补气补血健脾汤为主。也可以用艾草泡脚一周二到三次。。
病情分析：
这个表述一般和自身脾虚清阳不升，阳虚体质多种病症夹杂有关系的，注意下温补和健脾，加强保暖
指导意见：
上述一年四季一点寒凉不要吃，包括夏天里的冷饮，要常年喝温水，吃温了的食物，像面包，蛋糕这样冷食都要注意下的，辅助温补阳气，健脾改善，需要中医面诊的
这种情况如果不改善会对以后造成什么影响
寒则凝，凝而容易各处长瘤，演变癌症，疾病是慢慢演变的
病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与血虚体寒有关系的。
指导意见：
建议首先要注意做好防寒保暖及饮食起居调节，多吃温性食物，必要时结合中草药汤剂当归四逆汤加减化裁治疗看看。
以上是对“手脚一直冰凉冰凉的特别凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况如果不改善，会对以后造成什么影响
容易出现月经不调的，其他的没什么大问题的。还是要积极正确认识和调理比较好。
那我的月经还好不是很不调
注意做好防寒保暖及饮食起居调节，必要时结合中草药汤剂辩证煎汤口服调理就可以了。
我应该吃些什么补一补
多吃生姜就可以了，姜枣茶即可。
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