右侧肩胛骨下缘酸痛，难以忍受

      根据你的叙述，右侧肩胛骨下缘出现疼痛，应该是项背肌筋膜炎导致的，项背肌筋膜炎一般情况下都是由于长期低头工作或者低头学习引起的。平时可以通过适当的活动颈部来改善症状，注意不要做长期低头的动作。可以进行按摩来缓解疼痛，必要时去医院按摩、推拿、针灸治疗，也可以采取小针刀松解治疗，平时一定要注意项背部肌肉的锻炼，加强肌肉的力量，可以有效的降低项背部筋膜炎的复发率。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，一般要考虑是一个颈椎病所导致的症状。颈椎的退行性改变，压迫到相应的神经，就会出现上述的一系列表现。
      指导意见：
      这个情况，建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！