乳房发硬，时不时的有疼痛感

      指导意见：
      乳腺小叶增生如果没有疼痛如果疼痛症状轻者可以给予逍遥丸、乳癖消、消乳散积胶囊、小金丸等中成药口服治疗。症状重者可给予他莫昔芬口服治疗，于月经干净后５天开始服用，每天二次，每次10mg，连服15天后停药。该药治疗效果较好，但对子宫内膜和卵巢有影响而不宜长期服用。建议3~6个月复查。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，没有什么大碍，注意生活作息规律。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，文胸不宜过紧，防止胸部碰撞挤压，保持心情愉快，睡眠充足就可以了。