这种情况应该是局部肌肉有扭伤导致的僵硬痉挛,所以疼痛活动受限,如果方便的话,最好到正规的医院或诊所做手法推拿,松解肌肉僵硬痉挛的情况,这样恢复的会比较快。
如果不方便的话,建议在家以休息为主不要长时间颈部一个姿势,比如看手机或者电脑,局部给予热敷。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述暂时还不能确定是什么原因引起的疼痛不适,有可能肌肉软组织疼痛。
指导意见:
建议口服双氯芬酸钠缓释片止痛消炎,休息为主。避免久坐久站低头弯腰及剧烈运动。注意休息为主。如果长时间症状不缓解就去医院做个颈椎核磁共振检查看看。
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