看手机电脑久了有点反胃头晕
女 | 16岁 2020-03-17 19:12:29
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健康咨询描述： 今天早上8点开始看网课到下午5点，中午有2小时休息，到了下午就开始头晕头疼反胃，感觉头很重，应该怎么办，而且我几乎每天都得这样，因为要上网课，怎样会对眼睛好点，我感觉我视力又差了（本来就200度左右近视）每天看的眼睛疼，我应该吃些什么，要不要滴眼药水（用什么样的？），平时怎么护理？
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2020-03-17 19:14:35 我要投诉
病情分析：
平时不注意用眼卫生，长期的高强度用眼，容易导致视力下降，视力模糊以及干痒疼痛不舒服。
指导意见：
建议用妥布霉素滴眼液和玻璃酸钠滴眼液改善缓解症状，平时养成良好的用眼卫生习惯。
2020-03-17 19:41:39 我要投诉
你好，你这种情况是长时间看手机和电脑等因素引起的。平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，用眼半个小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会儿或者是做眼保健操，使眼睛得到充分休息，要多参加一些户外活动，要劳逸结合。
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挂号科室：眼科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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