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长期看手机电脑眼睛不舒服

男 | 18岁 2021-01-23 06:59:09 2人回复来自成都市

健康咨询描述：本人高三学生，现在本地区的疫情又严重了，我们要回家上网课。去年大半年在家上网课，每天看着电脑手机，总是感觉眼睛不舒服。听别人说可以戴防蓝光眼镜，会好一点。我视力正常，在看电脑和手机的时候戴无度数的防蓝光眼镜可以吗？

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2021-01-23 10:52:23 我要投诉

这种情况长时间的用电脑手机可能会有一些影响，长时间看网课还需要多参加一些户外的活动，看一些绿色的植物，可以佩戴防蓝光眼镜，也可以适当的应用舒缓眼疲劳的眼药水进行调理。

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2021-01-23 09:13:26 我要投诉

如果长时间面对手机和电脑，可以佩戴防蓝光眼镜，目前眼睛视力是正常的，那么所以要养成良好的用眼习惯，不要一直盯着电脑，手机看。一般用眼半小时或者45分钟以后，一定要让眼睛多休息，看看远处休息十来分钟。平时如果眼睛有不舒服，可以点玻璃酸钠眼药水。