考虑是由于长时间坐着,脊柱逐渐发生,向前弯曲的体位时间久了就会造成背部的肌肉和韧带疲劳,就会有不舒服的感觉。用力呼吸时,胸廓扩张会牵拉疲劳的肌肉和韧带。
有什么办法可以改善
避免久坐局部,行手法按摩。
我是感觉腰背不自然就有点弯下去挺直的时候好一些跟长时间躺着也有关系吧
跟长时间躺着肯定也是有关系的,尤其是在白天的时候,肯定不可能像晚上睡觉的时候那样躺着,肯定是靠着床头,其实也属于坐着。
是的我就是躺着沙发上靠着因为最近也不能出门没什么大问题吧
大问题倒没有,就是会产生腰部酸痛感,在家中的时候也应该做一些身体锻炼。
这种情况并不能够排除与心肺功能异常有关,最好是到医院进行相关的检查,明确诊断以后,才能够针对病因制定合理的治疗方案,平时要保证室内空气清新,避免过度的劳累,一定要劳逸结合。
好的谢谢
祝你健康。
病情分析:
你好,根据你的情况可知最近背部不适,深呼吸时背部不舒服,考虑是肩背神经问题。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受凉,少活动,禁止剧烈运动,可以局部温盐水毛巾热敷,或是贴贴膏药,服用舒筋活血片和甲钴胺片,做做扩胸运动,希望能帮助你。
以上是对“近两天背部不适怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
还有什么要注意的
少吸烟,少饮酒,睡个硬板床,不要长时间低头,希望能帮助你。
是的感觉低头时间长了不舒服
每天做做扩胸运动,每天仰仰脖,不要枕高枕头,希望能帮助你。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线