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产后多久做修复运动呢

女 | 24岁 2020-03-18 08:30:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 坐月子21天了,肚子和腰上的肉还一圈!产后多久适合做呢!

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彭莹
彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 擅长: 妇产科常见病、产前筛查、产前诊断及遗传咨询、计划生 帮助网友:46185
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2020-10-12 06:33:44 我要投诉

      病情分析。
      你好,根据你的情况描数来看,做产后修复,最少也得一两个月以后吧。建议在月子期间一定要养好自己的身体,多吃一些有营养的食物。可以多吃些蔬菜水果,尽量不要吃辛辣刺激的食物。
      

赵华堂
赵华堂 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,妊娠期高血压,子宫肌瘤,颈椎病,乳腺 帮助网友:20968
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2020-03-18 08:39:16 我要投诉

      指导意见:
      你好,建议你在月子期间不要吃很多油腻类的食物,也要控制热量,如果想要做修复运动可以42天以后,做个B超检查,看看子宫恢复状况,现在在家里可以适当的走动,也是要保持充足睡眠,
      

陈静
陈静 连云港市妇幼保健院   主任医师 擅长: 妇科肿瘤,小儿腔镜,产科等手术的麻醉,隆胸和抽脂 帮助网友:41443称赞:2
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2020-03-18 10:30:38 我要投诉

      如果是经阴道自然分娩在产后的第2天可以在室内随意的走动。及早的进行产后康复锻炼能够使盆底、腹直肌张力恢复得比较快。产后康复的锻炼应该循序渐进,开始的时候可以先慢走,然后可以快走,然后过渡到慢跑的状态。产后的42天做妇科检查以及查体恢复正常,就可以参加轻微的体育锻炼。
      

王洪娟
王洪娟 副主任医师 擅长: 宫颈糜烂,稽留流产,念珠菌性阴道炎,子宫外孕,先兆 帮助网友:34616称赞:1
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2020-03-18 08:37:04 我要投诉

      病情分析:
      然后康复一般在产后42天,首先去医院检查明确产后恢复的情况在进一步做。
      指导意见:
      产后42天医生会根据你的情况,做一些相关的检查,明天你是否有盆地的异常情况存在,明确后再给出治疗的方法。
      

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