咬肌疼，胃不舒服腹部一按就疼，运动量少

      这个情况考虑是否有感冒，慢性胃炎的可能性，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免剧烈活动，避免过度劳累，保证好睡眠，根据病情的情况检查明确诊断后用药对症治疗，防止耽误病情。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，由于疫情原因一直在家里没有出去。运动量少。喜欢挤痘痘，目前出现胃胀，肚子疼等不适
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，胃部不适症状可用点奥美拉唑口服治疗的，适当运动，不适症状加重及时到医院就诊治疗的情况是
      

      病情分析：
      从上述情况来看，已经出现全身的不适状况，这种情况下还进行全身的检查。
      指导意见：
      所以如果短时间内不能缓解的话，建议尽快去医院急诊科面诊，可能需要通过ct血常规等相关的检查，查找病因，选择治疗措施。
      
      以上是对“咬肌疼，胃不舒服腹部一按就疼，运动量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！