腰酸，手淫，疲惫想睡觉等问题
健康咨询描述： 大夫您好，我17岁开始手淫，今年34岁，大概手淫史有17年的时间了。现在我就感觉每天特别困，每天早上九点起，下午还要睡1-2个小时，晚上去遛弯散步时间长了，腰酸，但是目前没有夜间盗汗，四肢手脚冰凉的情况，然后阴茎偶尔勃起，但是硬度不够，手淫的时候也就1-2分钟就射了，饮食上基本上牛羊肉、韭菜、扇贝、鸡蛋什么的都吃，平时基本没有运动，因为运动量大了，自己就会感到很累，所以我想问问这些情况，我这是什么病？应该如何治疗？
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你好，这种情况是手淫引起的肾虚的表现，成年后偶尔手淫可以，频繁过度手淫会影响身体健康的，导致一些男性疾病的出现，比如肾虚，前列腺炎，阳痿，早泄等，平时多参加体育锻炼，增强体质，去正规医院中医科就诊，服用温肾壮阳补肾固精的中药进行调理，饮食上多吃羊肉，狗肉，韭菜，牡蛎，泥鳅，核桃等补肾食物，多参加体育锻炼有利于增强体质，也可提高性功能，不要熬夜，避免过度劳累。
这个主要还是说和您肾虚，这一方面影响相对来说还是比较偏大一些，如果可以的话，那么我建议你还是要看一下有针对性的，给他做一下这方面的调整和治疗，那么你可以先吃一些中药，然后适当的去多锻炼身体，看一下。
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