撸多了会不会长不高了

      你好，根据你描述的情况，男16岁，经常手淫，胡子也长长了，现在戒了还能长高吗，我们的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。有手淫的习惯，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状，但是不会影响身体长高。建议你到郑州市人民医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是不是能够配合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些或含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果冻干仗，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，一定要坚持就有希望长得更高。
      

      想判断目前是否还能长高，建议可以做一下骨骺的检测，如果目前骨骺已经闭合的话，那么在长高的可能性不是很大，如果骨骺尚未闭合的情况下，建议可以经过积极的体育功能锻炼以及适当的给予患者补钙来帮助生长。
      

      病情分析：
      根据你的描述是经常手淫，手淫耗伤肾精气血，会影响生长发育的，如果加上熬夜等不良习惯会影响更大
      指导意见：
      建议最好戒除，平时饮食生活规律，适当锻炼身体，加强营养应该还是可以长高的
      以上是对“撸多了会不会长不高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁骨骺线应该还没有完全闭合，还能有长高的空间！现在一定要戒掉手淫！手淫会阻止生长激素的分泌，因为手淫过程中，性激素分泌增多，生长激素的分泌进而被阻碍！
      指导意见：
      除了戒掉手淫还要在饮食上做到营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、加强体育锻炼，多做弹跳运动如篮球，跳绳等，最后就是要保证充足的睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！