腰经常疼的弯不下来。

女 | 18岁 2020-03-18 14:24:09 3人回复来自未知

健康咨询描述：腰是因为上课经常坐第一排，然后经常怕挡着后面的人，经常弯腰，然后导致腰椎疼，已经几年了，现在疼的弯不下腰，有什么不用药的办法可以让腰恢复吗

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王宁山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,骨髓炎,骨折,骨关节病,膝半月板与交叉帮助网友：1245

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2020-03-18 14:27:20 我要投诉

这种情况考虑长时间一个姿势弯腰引起的腰肌劳损和腰背筋膜炎所致。不吃药可以行按摩理疗热敷针灸，银针止痛治疗。带腰围保护腰部。平时注意不要久坐久站。

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37729称赞：1

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2020-03-18 14:28:47 我要投诉

不用药的话可以佩戴腰围，同时在不疼痛的情况下锻炼腰肌的力量，比如可以做5点3点支撑和小飞燕锻炼，还可以倒走，单杠的，如果不用口服药物，可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂贴膏药，也可以或者去医院进行康复训练理疗。

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袁虎成宁夏回族自治区中西医结合医院主治医师擅长: 脊柱退变性疾病,脊柱结核,骨折,强直性脊柱炎,脊柱帮助网友：1541称赞：1

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2020-03-18 14:28:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述暂时还不能确定是什么原因引起的疼痛不适，有可能是肌肉软组织疼痛，也有可能是腰椎问题。
      指导意见：
      建议局部用云南白药喷雾剂喷喷缓解症状，口服塞来昔布胶囊止痛消炎，不要久坐久站低头弯腰及剧烈运动。注意休息为主。如果长时间症状不缓解就去医院做个腰椎核磁共振看看。
      以上是对“腰经常疼的弯不下来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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