建议平时增加户外锻炼,提高腰背肌的肌肉力量,而不要长时间呆在室内坐着或半卧位不运动,否则就会导致腰背肌力量不足,脊柱稳定性下降,在弯腰活动时就容易出现疼痛
如果弯腰时出现腰部疼痛的症状,常见于腰肌劳损或棘上韧带炎等原因所引起,可以口服双氯芬酸钠等非甾体类止痛及氯唑沙宗等解除肌肉痉挛药物,针灸按摩、拔罐等方法治疗,适当进行腰背肌功能练习。
病情分析:
网友你好,很多因素都会引起这种症状,最常见的原因是腰椎病变
指导意见:
建议最好去医院拍片检查后再对症处理呀,平时要注意休息,避免重体力劳动。
以上是对“弯腰的是疼的弯不下来。直不起来。就是骨头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况分析。弯腰状态下,会引起腰椎负担过重,产生疼痛,你这种情况有可能是腰椎间盘突出腰肌劳损。
指导意见:
建议你,现在是可以通过,热敷,以及做针灸理疗,缓解腰部疼痛,不用双氯芬酸钠,平时需要注意休息,不要过度弯腰劳累,注意健康。
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