健康咨询描述: 脑袋每天都昏昏沉沉的,睡觉也睡不踏实,有点声音还心跳加速,心烦意乱的,看见谁好像都生气的感觉,
你好,你这是属于植物神经紊乱,中医上认为是肝气不舒的表现。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时可以喝点莲子心茶,滋阴降火。
平素有哪些基础疾病吗?工作生活压力大,不要给自己过重的心理负担,适当的减轻压力,养成规律的作息习惯,不要熬夜,不要晚睡,避免长时间低头看手机,睡觉时手机不要放在床头,让大脑不去想事情,充分的放松,温水泡脚。有一个平和的心态,愉快的心情。一日三餐规律进食,白天适当增加体育锻炼,提升机体抵抗力,多喝水,注意休息。严密观察,必要时医院就诊治疗。
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