晚上失眠，白天头昏脑涨

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是心里有事得不到解决引起的失眠多梦！
      指导意见：
      建议你可以把事情讲出来，寻求大家的帮忙，毕竟一个人的能力有限！不要熬夜加强营养！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，有可能还是大脑植物神经紊乱的原因导致
      指导意见：
      根据你的描述，你这个情况建议你平时尽量的白天要加强体育锻炼，晚上要有规律的作息时间，密切观察
      

      情绪有很大的焦虑，所以说在失眠的时候，才会出现这种胡思乱想的情况，要注意放松自己的情绪，睡觉前尽量不要再去想一些其他的事情，听听轻松的音乐，让自己随着音乐的旋律，慢慢的入睡，放松放空自己的情绪。。。
      
      以上是对“晚上失眠，白天头昏脑涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为内在的情绪过多所造成的，建议目前可以使用安神补脑液，每天坚持去运动锻炼，释放情绪消耗体力，可以改善睡眠，降低自己的目标，每天睡前做一下自我的放松处理，比如听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》。
      

      你好！晚上失眠，白天头晕脑胀想睡觉但是睡不着。脑子里一直想一些事情，很难受。现在你不想想这些事情了，它就是不停想，像放电影似的，脑子很累，压力大，好像又有些患得患失。根据你的描述考虑可能是神经衰弱的表现。你需要调节自己的生活节奏，缓解一下压力，适当增加体育锻炼。睡觉前洗热水澡，喝杯热牛奶。等祝你早日康复