胸闷心慌，气短，恐惧，乏力，紧张

      你好，根据你所描述的情况考虑焦虑情绪导致的身体不适，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。
      

      有出现这种症状有的是神经官能症引起，一般如果是平时经常熬夜或者生活工作压力过大，睡眠不足等都很容易引起，如果是由于神经官能症引起，可以服用谷维素进行调理。另外还需要排除病理因素，因此在必要的时候也需要先测一下血压，血常规。
      

      根据你的描述，建议及时前往医院完善相关检查，如心电图、心脏彩超等检查，以明确是否存在心血管系统疾病，及时明确诊断，对症治疗。平时注意休息，不要过度劳累及熬夜，不要剧烈运动。三餐不宜过饱。
      
      以上是对“胸闷心慌，气短，恐惧，乏力，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！