健康咨询描述: 这几天疫情在家,一直在床上坐着打游戏。。结果不知道什么时候开始腰椎左侧肌肉很疼,一般只有在挺腰和左右扭腰的时候会有胀痛感。。请问会自行修复吗
由于你的做的时间太久,所以会导致出现腰肌出现僵直,或者是由于没有运动所引起的疼痛这种情况之下,需要多注意活动和按摩,建议按摩之后喷点云南白药气雾剂,或者晚上需要热敷症状就得到缓解好转的。
病情分析:
根据你所描述的情况,你的症状有可能是腰肌劳损,主要是因为打游戏长期保持一个姿势而引起的
指导意见:
首先建议你要有正确的坐姿,多休息,不要扛重物,吃点活血止痛胶囊,舒筋活血片,大概一周以后就会恢复了
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