严重失眠睡不着是怎么回事？
男 | 34岁 悬赏5个健康币
2020-03-19 00:36:57
4人回复
来自长沙市
健康咨询描述： 严重失眠睡不着，白天喝了咖啡到晚上这么久应该没影响吧，应该吃点安民药？怕又影响身体
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医生回复区
2020-03-19 00:45:31 我要投诉
建议患者规律作息，白天睡眠时间最多不超过一小时，白天不要进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗，因右佐匹克隆片不具有成瘾性，睡眠规律以后可以慢慢地减量直至停用。
2020-03-19 05:40:23 我要投诉
你好，你的情况属于神经比较敏感，最好不要喝茶喝咖啡之类的。可以先不吃安眠药，这种情况可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。不要吃辣的食物，多喝水。
2020-03-19 06:21:34 我要投诉
指导意见：
你的症状有可能是咖啡的副作用所致，这种饮料有一定的兴奋性，会影响到睡眠，可以先喝点纯牛奶，也有一定的安神效果，如果效果不好，可以用点催眠药，有一定的副作用，但利大于弊。
以上是对“严重失眠睡不着是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-03-19 00:45:54 我要投诉
病情分析：
本身咖啡就要提神醒脑韵作用，一般不建议睡前喝的。这个以后就需要注意的。
指导意见：
估计比较难入睡，可以躺床上闭目养神，或者看书也行，一般来说下半夜就会有睡意的了。不用服用任何药物的。
2020-03-19 01:10
zuozong123456
追问
咖啡是下午1点多喝的，有这么久的提神吗
2020-03-19 01:13医生回答：
这个看人的，有些人喝奶茶都会。最近好还是躺床上闭目养神，慢慢就会入睡
2020-03-19 01:38
zuozong123456
追问
还有喉咙卡起卡起不舒服也跟睡不着有关系吗
2020-03-19 22:16医生回答：
这个应该没有直接联系的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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