健康咨询描述: 感觉自己是一个废物,一无是处,总是潜意识的和他人相比较,很自卑,做什么事情都难以集中精力!

根据你叙述的情况和心理测验看,你确实存在着抑郁症,你需要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下吃治疗抑郁症的药物。自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做。对自己多一些艰难认可,不要老是负面评价自己。
病情分析:
根据您描述的问题,情绪低落,感觉自己什么也不行,一无是处,很自卑,注意力不集中,建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心心理科面诊医生做心理疏导。
指导意见:
首先要树立自信,不管做什么事情都要有自信心,从小事做起,制定计划目标,消除自卑心理。放松身心,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,适当运动,劳逸结合,作息时间要规律。多做自己喜欢的事情,转移注意力。
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,要仔细的觉察自己不能集中精力的时候在想什么?是什么原因导致了不能够集中精力?如果自己也理不清楚的话,可能就是时间太久了。
指导意见:
建议你找学校学习老师或者社会上的心理咨询师进行1对1的心理咨询。他们会经过测试,给出比较准确的结论。我觉得最主要的是接纳自己,但是一个人,虽然说是要活出自己,但是所有的人都会和别人相比较的。
以上是对“我是否有抑郁症或其他心理疾病?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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