健康咨询描述: 有长期便秘,好多年了,一开始只是大便硬,后来就好几天才上一次厕所,最近肚子感觉胀,但是没有上厕所的感觉,有的时候躺着有想大便的感觉,坐起来或者站起来就没感觉了,便便感觉硬还有些粘,还有点拉不干净
你好,结合你的描述可以服用地衣芽孢杆菌调节肠道菌群,乳果糖口服液润肠通便。
平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。
目前这个考虑是有消化的,功能不好,这个是有便秘的,可以多喝水,多运动,可以多吃水果和蔬菜,可以吃葡萄香蕉,火龙果这些都有通便的作用,多吃蔬菜的,那么要积极参加体育运动,可以喝蜂蜜水,乳果糖口服液必要的时候做肠镜
你好,这是有便秘的原因,这种情况平时需要饮食,多吃清淡饮食少吃辛辣食物,多吃青菜和水果,多按揉肚子,多运动锻炼,养成每天都排大便的习惯,多喝蜂蜜水,尽量少用药物,以免产生药物依赖。
以上是对“有长期便秘,好多年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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