肛门有点肉脱出，没有收缩进去

      您肛门局部是有痔疮的，那么这种情况是建议您平日一定要保证排便通畅以及清淡饮食，肛门局部可以暂时先应用马应龙痔疮膏涂抹，并且每日进行温水坐浴，促进肛门血液循环。

      指导意见：
      你的这种情况可能是痔疮引起的，建议到医院肛肠科诊治。局部涂马应龙痔疮膏、肛泰痔疮膏等痔疮膏，热水坐浴，每天早晚各一次，每次半小时。痔核脱出不能自行回纳者或血栓性外痔嵌顿，可考虑手术治疗。平时防止便秘和腹泻，平时禁止饮酒和禁止吃辣椒。
      

      根据你描述的情况，初步考虑可能存在痔疮的状况，建议及时到正规医院的肛肠科就诊，根据医生的检查结果针对性治疗。治疗痔疮一般可以采取手术，口服药物，栓剂以及外用涂抹等多种方式，目前需要注意局部的清洁卫生，多进行清洗，穿着宽松透气的衣物，饮食上避免辛辣刺激。
      
      以上是对“肛门有点肉脱出，没有收缩进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！