健康咨询描述: 最近每天看手机6.7个小时,听网课,我单眼弱视,主要靠右眼看,现在眼镜涩,还有红血丝,如何预防近视

你好,根据你的描述,你是单眼弱视,右眼暂时不近视,现在每天看手机较多,这种情况要想保护好眼睛,就要注意用眼卫生,建议你不要持续用眼超过一个小时,一个小时望望远处,休息十分钟,然后再继续,同时可以点点抗疲劳的眼药水。
抗疲劳的眼药推荐?
病情分析:
你好,1、注意用眼时间,连续看电脑、手机,看电视、看书或做作业30—50分钟后,必须闭目休息或远眺10――15分钟!2、坚持每天参加户外运动1小时以上,多放风筝,多打乒乓球,羽毛球等。
指导意见:
你好!3、正确的握笔姿势,手指握在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。4、正确的读书写字姿势:看书写字姿势要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路边看书。6热敷按摩眼睛(做眼保健操)!
遮盖住好的眼睛,用弱视的眼睛看手机。好的眼睛被遮盖的同时相当于在休息?
你好,这是弱视治疗的一种方法,遮盖疗法,使弱视眼视网膜得到充分的刺激!
每天刺激3个小时可以么?
你好,弱视'治疗,一次最好遮盖3-5天!
这个是以前大夫给我开的眼药水,一直室温放置,还能用么?没过期
你好,可以使用,一支眼药要在一天内用完!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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