大夫你好，我老是心情不好

      从以上的表现开始分析，主要表现为经常感觉胸口不适以及呼吸费劲，容易多思多虑一些负面生活事件，个人分析需要考虑可能是焦虑症的表现，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己一年前胸部不舒服，喘气有点费劲的感觉，老是想一些不愉快事情，晚上睡眠不好，考虑是有焦虑躯体形式症状，
      指导意见：
      首先应该到正规医院做胸片，心电图进行检查排除器质性疾病，平时应该学会自我调节自己心态，学会放松自己，多选择自己平时喜欢事情做分散注意力和转移注意力，不要刻意去考虑太多问题，有自信心和勇气，必要时咨询心理专家进行治疗。