健康咨询描述: 平时有失眠,最近在吃药一点点改善,晚上吃完饭散完步做了压腿之后做了深蹲,做第二个的时候心脏不舒服就不敢做了。平时有长期久坐玩手机电脑
出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,首先这种情况需要积极的进行详细的进行,选择一些安神的药物来进行治疗,一定要进行选择医嘱用药
这种情况应该考虑是由过度劳累引起的心肌缺血,消化系统疾病引起的上腹部发胀,颈椎疾病压迫血管和神经等多种原因导致的。既然做深蹲运动导致心脏不舒服,就应该避免再做这种运动。同时要注意观察,如果症状仍然没有缓解或加重,就应该到当地正规公立三甲医院普内科就诊检查确诊,查明原因,由专科医生针对病因采取相应的治疗和调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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