健康咨询描述: 耳朵最近照镜子发现有不对劲,晚上睡眠质量差,易醒

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这种情况问题不大的,放松心情就可以的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的,保持良好心情,适量运动增加机体免疫功能有好处的
病情分析:
你好,您出现耳朵有凹痕,并不能说明有什么问题。出现夜间睡眠质量差容易醒的现象,提示还是因为出现了睡眠障碍。最常见的原因就是因为精神压力过大而导致的。
指导意见:
所以您目前出现的这种现象,还是要积极的改善睡眠,避免精神压力过大,可以服用一些调理睡眠的药物进行治疗。
什么药呢?医生
服用安神补脑液,谷维素调理
是的精神压力很大,那好的,谢谢医生
不客气不用谢
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