感觉自己抑郁了。该咋办

      出现这些症状要引起重视，建议你及时到精神心理医院找专业医生进行抑郁评估，如果明确诊断为抑郁症，要尽早使用药物进行干预。抑郁症是以长期心境低落为特征，表现思维迟缓，对任何事物没有兴趣，可伴随一些躯体症状。严重者有自杀倾向。
      

      你好！只是根据你说的症状浑身没劲。乏力，烦躁不安。坐立不安，对什么事没有兴趣。睡眠质量很差，有时候很困，有时候一晚上不睡，吃不下喝不下。嘴里胃里没感觉等等，有可能是由于身体虚弱导致的，发生比较多的，紧张劳累用脑过度，某些对健康不利的生活饮食习惯等等都容易发生，没有什么别的症状不像是抑郁症，改善这种情况建议自己注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食习惯，每天适当做一些体育活动放松放松身心也可以调整代谢恢复正常，也可以用一些中成药比如安神补脑液等等。网上不能详细了解你的病情，建议供你参考。