有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 月经不调 → 骶髂致密性髂骨炎如何减肥、运动

骶髂致密性髂骨炎如何减肥、运动

女 | 25岁 2020-03-20 10:10:27 2人回复来自台州市

健康咨询描述：女、25岁。经常感觉腰酸背痛，尤其是来大姨妈的时候。之前去检查说是骶髂致密性髂骨炎【骶骨隐裂】。本人比较胖，170斤，想要减肥。请问在这个情况下应当如何运动减肥呢。我有进行慢跑。但是第二天感觉腰酸更加严重。请问医生有什么建议吗？谢谢各位医生

投诉

其他类似问题

王秀艳内蒙古医科大学附属医院副主任医师擅长: 月经不调，痛经，不育不孕。帮助网友：4722

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-21 15:35:18 我要投诉

尾骨隐裂是先天性引起，骶髂致密性骨炎，没有好的办法进行治疗办法，但可以进行周围肌肉软组织训练，进行髋关节股四头肌，髂骨肌等肌肉韧带锻炼，必要的时候到当地的瑜伽馆进行训练

高怀娥主治医师擅长: 功能失调性子宫出血，妊娠高血压，产褥感染，妊娠反应帮助网友：13398称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-20 11:14:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，想要减肥可以选择不跑步的运动，运动的形式是很多的，可以去仰卧体坐等等都是在运动，不要选择跑步了
      指导意见：
      我建议你可以适量控制饮食调理，多吃膳食纤维，避免熬夜，不要吃油腻食物和烧烤食物和辛辣刺激性的食物。