玩手机胳膊疼，手伸直疼不伸就不怎么痛

      平素有哪些基础疾病吗？避免长时间玩手机，低头看手机对颈椎不好，而且很容易造成手部的腱鞘炎的出现，一定要多注意休息，温水泡手，局部的制动，严密观察，必要时封闭治疗。严密观察，必要时医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      您好！您的情况有可能是因为长时间保持屈肘状态导致手臂血液循环不畅引起的疼痛，平时注意不要长时间保持一个姿势不动。
      指导意见：
      建议您可以对疼痛部位进行热敷，热敷可以促进血液循环改善疼痛症状，先轻轻的活动手臂，改善血液循环，如果热敷没有效果建议您到医院挂骨科就诊。