健康咨询描述: 头昏眼花无力腰酸,晚上还经常睡眠不好,失眠,最近工作压力大,还有黑眼圈眼袋感觉有点肿,是肾虚吗
腰酸无力,头晕眼花,是肾虚的症状,压力过大,就会睡眠不好,有眼袋,失眠。可以口服乌灵胶囊,眠安宁颗粒,谷维素片。养成良好的就寝习惯,晚上睡觉前喝热牛奶,听轻音乐,营造舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量。克服过度紧张焦虑压力过大等不良情绪,以顺其自然的心态对待睡眠,反而更有利于入睡。
指导意见:
你好,这种情况考虑肝肾亏虚证,可以口服杞菊地黄丸和百乐眠胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
你好!根据你所描述的失眠,眼袋有点肿,考虑你有心脾虚,有黑眼圈一是失眠引起的,一是肾虚引起的。腰为肾之府,结合你头晕腰酸考虑你脾肾两虚。建议你中药调理。如果吃中成药,可以先吃归脾丸补益心脾,养心安神,睡眠好了再补肾。
以上是对“头昏眼花无力腰酸失眠,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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