失眠失眠失眠失眠失眠失眠

男 | 29岁 2020-03-20 16:33:13 3人回复来自广州市

健康咨询描述：失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠

投诉

其他类似问题

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-20 16:35:08 我要投诉

你好，失眠一般都是由于精神过度紧张，压力特别大，生气上火，过度劳累，心理负担比较重等因素造成的。建议服用中成药百乐眠胶囊来缓解症状。平时要养成规律的睡眠习惯，早睡早起，白天多参加户外锻炼。少玩手机。

李野日照市人民医院副主任医师擅长: 头痛,眩晕,失眠,神经衰弱,脑梗死,脑梗塞,原发性帮助网友：866

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-20 16:38:57 我要投诉

病情分析！失眠药物治疗一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素等，效果欠佳时可以用镇静药，一般应用艾司唑仑等。果患者通过生活方式调理，主要是嘱咐患者放松心情、减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床、不熬夜。

李天亮阳城县肿瘤医院副主任医师擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压,癫痫帮助网友：10752

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-20 16:34:52 我要投诉

你好，青年朋友，根据您的描述，您目前的症状主要是失眠。这种情况首先您要安排好自己的作息时间，白天可以参加体育运动，如跑步打球。你要调整好自己的心态。每天可以写日记。晚上睡觉前可以服用右足匹克隆。
以上是对“失眠失眠失眠失眠失眠失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗