健康咨询描述: 我现在16岁了。我这几年一直都没有长高,我的爸爸妈妈很高,我才1米46左右,现在一直都不长,我从小到大身体就不好。小时候缺氧,也缺钙,导致我长不高
您可以查骨龄片,如果骨骨线没有完全闭合的话,平时要多做上举运动,比如打篮球,打排球,玩单杠,跳高的,然后多次含钙量高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆类食品,然后规律睡眠。
16周岁146㎝已经低于同龄同性别人群身高的第3百分位数,属于身材矮小。连续多年未增长,应先确定骨骺是否闭合,如果骨骺未闭,进一步检查确定原因,然后进行相应治疗;如果骨骺已经闭合,仅身高落后而无其他异常则没必要再进行检查,目前没有安全有效的方法改变骨骺闭合者的身高。
您好,从您的描述中首先需要明确有没有甲状腺功能减低,需要检查甲状腺功能看看,再有需要注意有没有维生素以及微量元素缺乏。生长激素水平是否正常,以及骨龄片骨垢线的情况。平时注意保证足够的睡眠,多运动有利于身高增长。
以上是对“身高问题,我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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