健康咨询描述: 昨天做ogtt空腹6.5,2小时后血糖13.1,有脂肪肝,已经影响肝功能,但影响不深,谷丙50,谷草50,本人有145斤,肥胖,我该如何减掉脂肪肝,恢复肝功能,如何控制血糖,使胰岛功能恢复至正常人水平
注意观察看看,不要熬夜劳累过度,少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯,适当加强运动,控制体重。多吃蔬菜水果,可以查查餐后血糖,查查糖化血红蛋白检查。可以在内分泌科医生指导下选择药物治疗。查查C肽实验,看看是那种类型的糖尿病。
最重要的是减肥,而减肥最有效安全的方法是生活方式干预,就是严格控制饮食,增加运动量的消耗,持之以恒坚持下去,但是有很多人做不到,可以借助于药物也可以,利司那肽每天注射一次,即可以减肥也可以降糖
你目前的情况是有肥胖和糖尿病,还存在着脂肪肝,可能有非酒精性脂肪性肝炎。目前你如果想改善糖尿病以及消除脂肪肝和恢复肝功能,你可能需要积极的控制饮食,加强体育锻炼。适当使用降糖的药物,这样才有利于身体的恢复。
以上是对“如何减掉脂肪肝,如何控制血糖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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