健康咨询描述: 怀疑是不是跟高血压有关从大年三十到前天基本都是凌晨三四点睡到中午十一二点起来吃中午饭不知道跟这个有关系没有
您好,高血压患者需长期按规律口服长效降压药。影响血压的因素有很多。如环境因素,精神因素以及饮食习惯,熬夜等都与血压有一定的关系。高血压患者需低盐低脂,清淡易消化饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣油腻刺激性的食品,注意休息不熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,多进行体育活动,提高身体素质。
最近老是头疼,血压还有点高,可能与血压波动有关的。而且头疼的原因比较多,比如劳累紧张,压力大,睡眠不足,敖夜长时间盯手机盯电脑视疲劳、脑神经疲劳都有一定的关系,希望多方面查找病因吧,便于预防和治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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