易胖体质吃一点点都会胖怎么办？

      你好，肥胖体质，一般是痰湿体质和体内湿气比较重的腹型肥胖这类人群。这类人群首先要控制好嘴，特别是饮食的种类，比如油腻的，寒凉的，生冷的，辛辣的或者肥甘厚腻的食物。可以选择在晚上减少进食量，可以用鸡肉、鱼肉或者精肉类的蛋白来补充能量，要减少从冰箱里拿出来的生冷瓜果和饮料，损伤脾胃的阳气，因为痰湿有形的或者无形之邪，需要靠脾胃的阳气运化水湿，来运化痰浊，才能把痰湿去掉。还有一方面就是通过中药中药，一般会选择温中散寒，健脾化湿，强健脾胃运化水湿的药物，比如参苓白术散。比如阳虚的，可以选择理中丸，但无论选择哪一个中药，首先要管好嘴，控制好五谷的摄入，注意适当锻炼，按照综合处理才能改善痰湿体质。
      

      病情分析：
      你好，形成偏胖有多种因素，不单单是饮食方面影响，是多种因素，
      指导意见：
      建议，脾湿热会有一些影响，但是作用有限，所以可以通过喝些薏米赤小豆煮汤喝，有助于祛湿热，同时加强体质锻炼，会有不错的减少多余脂肪效果。
      
      以上是对“易胖体质吃一点点都会胖怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性超过25岁以后，因为体质发生改变的问题，所以会慢慢有发胖的现象。
      指导意见：
      女性超过25岁以后，由于生理性的代谢开始减缓，所以会出现脂肪堆积发胖的问题。湿气重的人减肥比较困难，所以要多吃红豆和薏米。有祛湿效果。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，初步分析湿气重，内分泌失调都会严重导致肥胖，色斑，月经周期紊乱。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您可以中药调理，不要自己节食，吃减肥药等，容易导致内分泌失调，而且对身体不好
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，易胖体质，虽然是容易增加体重，但是进行有效的体育锻炼，也会瘦下来的。
      指导意见：
      建议你不要担心保持良好的情绪，在此期间，你可以找一位有名望的老中医进行把脉治疗，最重要的方法就是进行有效的体育锻炼和控制饮食。