现在性生活时间比较短，现在平时脚也特别凉，

      朋友你好，根据你所说的情况，可能跟你长期的不良生活习惯有很大关系，首先建议你戒掉这种不良生活习惯，因为对你影响太大，注意不熬夜，不饮酒，不看不健康的黄色视频，过一段时间后这些症状会逐渐改善的，要不然会比这更差的。
      

      病情分析：
      你好，阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。年轻人因为手淫频繁的缘故多是阳虚现象。
      指导意见：
      现在这种情况注意戒掉手淫，去除诱发因素，多锻炼身体增强身体素质，多补充牛羊肉，补充营养，不酗酒不吸烟不熬夜养成好习惯，，食疗大于药疗，可以不必吃药，如果早泄现象严重可以口服一阶段金锁固精丸调理一下，其实年轻人好恢复，保持好心情。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个情况一般正常性生活十分钟左右就是在正常范围。长时间，频繁性生活对身体不好，容易透支身体健康。至于平时脚凉，一般考虑是肾气虚和肾阳虚症状。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要，晚上用温热水坐浴十分钟，配合吃点!金匮肾气丸配和鹿茸胶囊调理一段时间就可以。平时注意保暖，适当多喝点热姜糖水，晚上用热水泡泡脚，洁身自好勿频繁性生活和手淫，一个礼拜不要超过两次，否则适得其反。平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。慢慢就没事了放心吧！
      
      以上是对“现在性生活时间比较短，现在平时脚也特别凉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！