帮忙看看我需要减肥吗

      你好，你这个年龄，最好不要减肥，建议你增加有氧运动，例如打篮球，打羽毛球，慢跑，跳绳，游泳等等，不仅可以锻炼身体，还能促进长高，长期坚持肯定会有效果的。
      

      病情分析：
      身高162cm，标准体重应该是57Kg左右，上下浮动10%属于正常范围，你应该不算胖。
      指导意见：
      建议你这个年龄最好不要刻意减肥，适当饮食控制，不食油腻食物，不吃零食甜食，配合你的运动锻炼计划会使体重保持在健康水平。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有14岁，身高162cm，体重125斤，这种情况考虑你的体重基本是标准的，注意控制，避免继续增加。
      指导意见：
      建议你不必过度节食，注意饮食营养均衡，加强体育锻炼，避免进食油腻高脂肪食物，管住嘴迈开腿保持体重不增加就可以。
      
      以上是对“帮忙看看我需要减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！